Gratulálok!
Amikor már ezeket a sorokat olvasod, akkor eldöntötted, hogy sportolni fogsz! Nagyszerű! Ez volt az első lépés! Amikor először lemerészkedsz egy edzésre, akkor óriási izgalom és félelem is egyben, hogy milyen lesz a társaság, képes vagy-e rá, sok izmos ember, akik mellett nem fogsz jól festeni és talán ki is nevetnek.... Nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom sokan így kezdik! Az edzések mégis tele vannak! Tehát vannak páran, akiket a kezdeti nehézségek nem ijesztettek meg! Tartozz te is közénk! Kezdd el! Szóval, ha eldöntötted, hogy kipróbálod, akkor van célod! :) Fogyni szeretnél, vagy csak átalakulni, esetleg izmosabb szeretnél lenni. Ha odateszed magad, akkor ezek mind megvalósíthatóak! Ha már elkezdted, akkor ne hallgass az okoskodókra, hanem inkább olvass utána vagy kérdezd a szakembereinket!

IDŐBEOSZTÁS
Attól függően, hogy mi a célod, segítünk összeállítani a számodra ideális edzésformákat.
Fontos! Ha eldöntötted, szánj rá időt és legyen a rendszeres!

KITARTÁS
Biztosan lesznek nehezebb és könnyebb napjaid, a lényeg, hogy soha ne add fel!
Mindig törekedj a maximális odafigyelésre, és a teljesítményeden ez látszódni fog!
Soha ne add fel!

ÉTREND
Ha fogyni szeretnél, csak a mozgás nem lesz elég!
Segítünk az étrend összeállításában is.
Fontos! Döntsd el mi a célod. Az étrended is ettől függ majd.

A LEGFONTOSABBAK
Ha már elkezdted, akkor ne hallgass az okoskodókra, hanem inkább olvass utána vagy kérdezd az edzőinket!

EGÉSZSÉGES
ENERGIKUS